Ob Sie es glauben oder nicht, Meeresfrüchte und Schwangerschaft gehen möglicherweise Hand in Hand.
Public DomainSeafood ist möglicherweise während der Schwangerschaft nicht schlecht für Sie.
Seit Jahren meiden Frauen, die schwanger sind oder auf eine Schwangerschaft hoffen, Meeresfrüchte wie die Pest. Die Angst, dass Quecksilber sie oder ihre ungeborenen Babys vergiftet, wurde von der Wissenschaft gestützt, was dazu führte, dass der Verzehr von Sushi, Fisch und Schalentieren zu einem wilden Tabu wurde.
Eine neue Studie behauptet nun, dass das Essen von Meeresfrüchten nicht nur für schwangere Frauen in Ordnung ist, sondern auch Paaren helfen könnte, schneller zu schwanger zu werden.
Veröffentlicht in Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism , die Studie behauptet, dass eine Ernährung reich an Meeresfrüchten, die Häufigkeit der sexuellen Aktivität erhöht und reduziert die Zeit der Empfängnis.
Laut Audrey Gaskins, einer der Autoren der Studie der Harvard TH Chan School für öffentliche Gesundheit in Boston, Massachusetts, stellten die Forscher fest, dass eine höhere Dosierung von Omega-3-Fettsäuren (in Meeresfrüchten enthalten) mit besseren Fruchtbarkeitsmarkern verbunden ist. Dinge wie Samenqualität, Menstruationszyklusfunktion und Embryoqualität wurden alle mit höheren Mengen an Omega-3-Fettsäuren verbessert.
Während einige fragten, ob die Beziehung zwischen einer Ernährung mit hohem Anteil an Meeresfrüchten und einer erhöhten sexuellen Aktivität lediglich eine Korrelation und keine Ursache sei, wies Gaskins darauf hin, dass der Zusammenhang nicht nur psychologischer, sondern auch biologischer Natur sei.
"In Bezug auf den biologischen Mechanismus, der Meeresfrüchte und Fruchtbarkeit verbindet, ist es wichtig zu beachten, dass die Assoziation auch nach Anpassung an sexuelle Aktivitäten bestehen blieb", sagte Gaskins gegenüber All That's Interesting . "Während eine Zunahme der sexuellen Aktivität ein Verhaltensmechanismus sein könnte, der die Aufnahme von Meeresfrüchten mit einer höheren Fruchtbarkeit verbindet, ist dies nicht der einzige Mechanismus."
„Wir postulieren, dass der beobachtete Zusammenhang zwischen Meeresfrüchten und Fruchtbarkeit unabhängig von sexueller Aktivität durch Verbesserungen der Samenqualität, der Menstruationszyklusfunktion (z. B. Erhöhung der Wahrscheinlichkeit des Eisprungs und des Progesteronspiegels) und der Embryoqualität bedingt sein könnte, da frühere Studien diese Vorteile beobachtet haben mit einer höheren Aufnahme von Meeresfrüchten / langkettigen Omega-3-Fettsäuren “, fügte sie hinzu.
In Bezug auf den Verzehr von Fisch während der Schwangerschaft ging die Studie ebenfalls darauf ein. Unter Berufung auf Daten der Food and Drug Administration, die zeigen, dass der Quecksilbergehalt in Fischen tatsächlich niedriger ist als die meisten Menschen glauben.
„Die Exposition gegenüber fötalem Methylquecksilber wurde mit nachteiligen neurokognitiven Konsequenzen in Verbindung gebracht. Ja, diese Bedenken beruhen in der Tat “, sagte Gaskins über die Vorsicht schwangerer Frauen gegenüber Fisch und Meeresfrüchten. "Nach Angaben der Food and Drug Administration und der Environmental Protection Agency sind 90% der in den USA verzehrten Fische quecksilberarm und sicher zu essen."
Sie fügte hinzu, dass Fisch jetzt tatsächlich für schwangere Frauen empfohlen wird. Meeresfrüchte enthalten Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß, Vitamine und Eisen, die alle als wichtige Nährstoffe für die Förderung einer gesunden kindlichen Entwicklung gelten.
"Obwohl diese Agenturen Frauen empfehlen, zwei bis drei Portionen quecksilberarmen Fisches pro Woche zu konsumieren, essen 50% der schwangeren Frauen immer noch weit weniger als die empfohlene Menge", sagte sie. "Unsere Studie hat zuvor Ergebnisse zu den Assoziationen zwischen Quecksilberkonzentrationen im männlichen und weiblichen Blut (in denselben 501 Paaren) veröffentlicht und keinen Zusammenhang zwischen Quecksilberkonzentrationen und TTP festgestellt."
Es scheint also, dass die uralten Ehefrauen, die vor dem Konsum von Sushi während der Schwangerschaft warnen, möglicherweise nicht wahr sind. Während Fisch noch Quecksilber enthält, ist es mehr als sicher, es während der Schwangerschaft zu essen. Wenn Sie nicht schwanger sind, kann es Ihnen dabei helfen, dorthin zu gelangen.
Schauen Sie sich als nächstes die Studie an, in der die durchschnittliche Anzahl von Sexualpartnern für Männer und Frauen in ihrem Leben ermittelt wurde. Lesen Sie dann die Studie, in der steht, dass Hunde wissen, was Sie sagen und wie Sie es sagen.