- Glück ist einzigartig für Menschen und eine der am schwersten zu definierenden oder zu verstehenden Emotionen. Was wissen wir wirklich über die Wissenschaft des Glücks?
- Woraus besteht Glück?
Glück ist einzigartig für Menschen und eine der am schwersten zu definierenden oder zu verstehenden Emotionen. Was wissen wir wirklich über die Wissenschaft des Glücks?
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Im Gegensatz zu anderen Arten sind Menschen mit der Fähigkeit ausgestattet, eine seltsame, aber angenehme Empfindung, die als Glück bezeichnet wird, bewusst zu erleben und zu antizipieren. Aber wie verstehen wir dieses Phänomen wissenschaftlich? Von der Chemie bis zur Psychologie haben Wissenschaftler versucht, die einzigartige menschliche Emotion zu erklären.
Woraus besteht Glück?
Zunächst ist zu beachten, dass die Durchführung wissenschaftlicher Untersuchungen zum Glück aufgrund seiner inhärenten subjektiven Natur notorisch schwierig ist. Was Wissenschaftler wissen , ist, dass auf molekularer Ebene das Glücksgefühl mit mehreren Neurochemikalien verbunden ist und dass nicht genügend „glückliche Moleküle“ zu Depressionen führen können.
Wenn Sie etwas über diese sogenannten glücklichen Moleküle lernen, werden Sie oft von Dopamin hören, einer neurochemischen Substanz, die im Belohnungsnetzwerk unseres Gehirns vorhanden ist. Menschen suchen nach Dopamin produzierenden Aktivitäten (die von etwas so Unschädlichem wie dem Streicheln eines Hundes bis zu etwas so Gefährlichem wie dem Schnauben mehrerer Kokainlinien reichen können), weil unser Gehirn weiß, dass bestimmte Verhaltensweisen Wohlfühlergebnisse haben werden.
Ein weiteres Glücksmolekül ist Serotonin, auf das in Diskussionen über Depressionen häufig Bezug genommen wird. Da Serotonin jedoch kein Molekül ist, das ausschließlich in unserem emotionalen Leben aktiv ist (es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Regulierung körperlicher Funktionen), ist es schwierig, es nur im Kontext von Emotionen zu untersuchen.
Wissenschaftler wissen jedoch , dass die Anwesenheit von Serotonin eine Schlüsselrolle für unser Selbstvertrauen spielt und dass antidepressive SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) dazu beitragen können, Serotonin für längere Zeit in den Synapsen einer depressiven Person zu halten und sie somit zu „ glücklicher. "
Wenn Serotonin die einzige Chemikalie wäre, die Glück bringt, würden SSRIs wahrscheinlich für alle funktionieren. Da jedoch so viele Neurochemikalien an der Herstellung eines „glücklichen“ Menschen beteiligt sind, gibt es keinen einheitlichen Ansatz für Antidepressiva.
Eine andere Neurochemikalie, die oft mit einem guten Gefühl verbunden ist, ist die „Liebes“ -Chemikalie Oxytocin. Oxytocin ist die Chemikalie, die uns hilft, uns entweder mit Kindern oder mit geliebten Menschen zu verbinden. Es ist möglich, Ihren Oxytocin-Spiegel durch körperlichen Kontakt und die Nähe zu Menschen, die uns wichtig sind, zu erhöhen. Mit anderen Worten, Umarmen ist wirklich gut für Sie.
Endorphine (was übersetzt "selbstinduziertes Morphin" bedeutet) sind natürliche Schmerzmittel, die durch Ketten von Aminosäuresequenzen gebildet werden. Während sie Glück nicht unbedingt auf die direkte Weise „schaffen“, wie es Dopamin und Oxytocin tun, ist die Beseitigung von körperlichen Schmerzen definitiv wichtig für das Wohlbefinden.
Auf einer noch physischeren Ebene ist Adrenalin eine solche neurochemische Substanz, von der wir alle schon einmal die Wirkung gespürt haben. Die Kampf- oder Fluchtreaktion, die wir haben, wenn wir uns in einer beängstigenden Situation befinden, erhöht unsere Herzfrequenz, verursacht Schwitzen und lässt uns wachsam oder „nervös“ fühlen.
Während Adrenalin normalerweise mit Angst verbunden ist, kann es uns auch etwas schwindelig machen (etwas, das Sie verstehen werden, wenn Sie jemals Angst hatten, während Sie einen Horrorfilm sahen).
Dies sind nur einige der Zutaten im Eintopf von Chemikalien, die das Glück physisch ausmachen. Aber wie können wir feststellen, wie glücklich wir tatsächlich sind?