5 Erschreckende Schlafstörungen, die Sie angreifen, wenn Sie am verwundbarsten sind

Wer hätte gedacht, dass Schlaf so schlecht sein kann?

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Viele von uns begrüßen die Aussicht auf Schlaf. Aber manchmal lässt uns unser Gehirn nicht einfach ruhen. Während der gelegentliche Anfall von Schlaflosigkeit häufig ist, verblasst er im Vergleich zu diesen gewalttätigen und schrecklichen Schlafstörungen:

Furchterregende Schlafstörungen: Schlaflähmung

Stellen Sie sich vor, Sie wachen auf und können sich weder bewegen noch sprechen. Sie spüren ein Gewicht auf Ihrer Brust, fühlen sich kurzatmig und geraten in Panik. Dies sind die Schrecken der Schlaflähmung, eine Störung, von der fast acht Prozent der Bevölkerung betroffen sind.

Wenn Menschen in einen tief entspannten REM-Schlaf fallen, werden ihre Muskeln normalerweise bewegungsunfähig. Wenn sie aufwachen, mobilisieren sich ihre Muskeln wieder. Für diejenigen, die an Schlaflähmungen leiden, führt das Aufwachen jedoch nicht immer dazu, dass diese Muskeln wieder „arbeiten“, was zu einem Zustand bewusster Lähmung führt. Diese Lähmung dauert normalerweise nur wenige Minuten, ist jedoch in seltenen Fällen dafür bekannt, dass sie stundenlang anhält.

Wenn ein plötzliches Gefühl der Lähmung nicht ausreicht, können Menschen mit dieser Erkrankung in diesem eingeschränkten Zustand auch Halluzinationen erfahren. Visionen von Bösem und Dämonen - oder einfach eine seltsame Präsenz im Raum - können Menschen mit Schlaflähmung plagen. In der Tat sind die meisten Berichte über außerirdische Entführungen wahrscheinlich die Früchte einer durch Schlaflähmung verursachten Halluzination.

Angesichts seiner Symptome ist es möglicherweise nicht so überraschend, dass die Schlaflähmung in verschiedenen Kulturen eine ganze Mythologie übernatürlicher „Erklärungen“ hervorgebracht hat, wobei die meisten einen wütenden Geist auf der Brust einer Person sitzen lassen.

Im Altenglischen ist der Name für diese Art von Geistwesen eine „Stute“ - wie im Albtraum. Dieser Begriff wurde verwendet, um Schlaflähmung zu definieren, aber er entwickelte sich zu einem beängstigenden Traum oder Ereignis.

REM-Verhaltensstörung

So wie menschliche Muskeln „vergessen“ können, aus dem REM-Schlaf aufzuwachen, können sie auch „aus dem Ruder laufen“, was bei Menschen mit REM-Verhaltensstörung (RBD) der Fall ist. Menschen mit dieser Störung können ihre Träume physisch verwirklichen - oft treten, schreien und schlagen, während sie dies tun.

Da der REM-Schlaf in Zyklen auftritt, können diese Episoden bis zu viermal pro Nacht auftreten. In anderen Fällen treten sie möglicherweise wochenlang nicht auf. Bemerkenswerterweise erinnern sich Menschen mit RBD oft an ihre Träume, aber nicht an ihre Bewegungen.

Personen ab 60 Jahren leiden am häufigsten an RBD, und die Störung betrifft mehr Männer als Frauen. Es kommt bei etwa 0,5 Prozent der menschlichen Bevölkerung vor - und bei Hunden. Wenn ein Hund RBD hat, kann er Gegenstände angreifen oder beißen, selbst wenn er dies niemals tun würde, wenn er wach ist.

Die Störung ist mit einer Reihe anderer medizinischer Erkrankungen verbunden. Bei Personen mit REM-Verhaltensstörung wird mit größerer Wahrscheinlichkeit Parkinson und Lewy-Körper-Demenz diagnostiziert. Wenn eine Person an Narkolepsie, Multipler Sklerose oder Tourette-Syndrom leidet, wird wahrscheinlich auch bei ihr RBD diagnostiziert.